Дождливый вечер — идеальное время для медитации. В такие моменты я ценю спокойствие и осознанность. Но иногда слышу от друзей, как они проводят время за азартными играми, например, в том же казино Вавада (https://fountain. For more information on https://fountain.fm/show/GNieVHHgLkFSLiZWHg8b stop by the web-site. fm/show/GNieVHHgLkFSLiZWHg8b). Мой опыт, увы, был негативным. Когда-то подруга увлеклась этим и в итоге потеряла не только деньги, но и уверенность в себе. Азартные игры — это стресс для психики, даже если кажется, что всё под контролем. Я всегда говорю своим пациентам: лучше потратить время на то, что укрепляет здоровье и приносит радость, чем на иллюзию лёгкого выигрыша.
